SCROLL

Performance entsteht dort, wo Training auf System trifft

Wir begleiten Athleten und Teams mit individueller Athletikentwicklung, gezielter Belastungssteuerung und professioneller Betreuung – für nachhaltige Leistungsfähigkeit im Training und Wettkampf

Für wen ist das Coaching?

Nachwuchsathleten

Strukturierte Entwicklung von Kraft, Schnelligkeit und Belastbarkeit.

Leistungssportler

Individuelle Betreuung zur Optimierung der Performance.

Teamsportler

Athletische Entwicklung abgestimmt auf die Anforderungen der Sportart.

Rückkehr nach Verletzungen

Gezielter und kontrollierter Wiederaufbau der Leistungsfähigkeit.

Schwerpunkte

Athletikentwicklung

Mehr Kraft, Schnelligkeit, Explosivität und Belastbarkeit für die Anforderungen deiner Sportart.

Leistungsdiagnostik

Trainingsentscheidungen auf Basis objektiver Daten statt Vermutungen. Leistungsstand erfassen, Fortschritte messen und Entwicklung gezielt steuern.

Belastungssteuerung & Prävention

Belastungen gezielt dosieren, Risiken minimieren und langfristig fit bleiben.

Return to Play

Strukturierter Aufbau nach Verletzungen mit klaren Kriterien für die Rückkehr in Training und Wettkampf.

Leistungsdiagnostik als grundlage

Entwicklung wird sichtbar, wenn sie messbar wird. Deshalb bildet die Leistungsdiagnostik bei OnPoint die Grundlage für individuelle Trainingsentscheidungen und eine gezielte Steuerung der Entwicklung.

Leistungsstand erfassen

Wo stehst du aktuell?

Entwicklung messen

Welche Fortschritte erzielst du tatsächlich?

Training gezielt steuern

Welche Inhalte bringen dich aktuell weiter?

Risiken erkennen

Wo bestehen Defizite oder erhöhte Belastungen?

So arbeiten wir

Der Weg zu nachhaltigem Fortschritt

1. Analyse

Ausgangslage, Ziele und Bedürfnisse verstehen.

2. Planung

Ein strukturierter Plan statt zufälliger Trainingsreize.

3. Coaching

Persönliche Betreuung und kontinuierliche Anpassung.

4. Entwicklung

Fortschritt messbar machen und langfristig sichern

Mehr als Training

Leistungsfähigkeit ganzheitlich entwickeln

Leistungsfähigkeit entsteht nicht nur im Training. Je nach Zielsetzung begleiten wir Athleten auch in den Bereichen Ernährung, Regeneration und Belastungsmanagement, um Entwicklung und Leistungsfähigkeit langfristig zu unterstützen.

Warum Onpoint?

Individuelle Betreuung

Evidenzbasierter Ansatz

Langfristige Entwicklung

"Das individuelle Training bei OnPoint hat mich körperlich auf ein neues Level gebracht. Dank der abwechslungsreichen, professionellen und genau auf mich zugeschnittenen Einheiten fühle ich mich auf dem Eis stärker, explosiver und belastbarer als je zuvor."

Sandro Schmid, Eishockeyprofi