Egal ob bei Leistungs-, oder HobbysportlerInnen, die Gesundheit steht immer an erster Stelle. 

Ich bin überzeugt, wer sich erstmal um seine Gesundheit kümmert, wird seine Leistung langfristig stärker und vor allem nachhaltiger verbessern.

Für mich gehört es zu jedem Training, körperlichen Dysbalancen vorzubeugen.

Zu diesen Grundsätzen passt meine Begeisterung für funktionelles Training. Ich bin kein Fan von Maschinentraining, sondern versuche stets möglichst komplexe und alltagsnahe, beziehungsweise sportartspezifische Übungen einzubinden.