Strength & Conditioning Class

Beschreibung

In der Strength & Conditioning Class liegt der Fokus auf Krafttraining, ergänzt durch gezielte Ausdauerelemente. Der Grossteil des Trainings besteht aus Kraftübungen zur Steigerung von Kraft und Stabilität. Zum Abschluss sorgt ein hochintensiver Intervallteil für die Verbesserung der Ausdauer. Wie bei all unseren Trainings wird auch deine Mobilität gezielt verbessert, damit du gesund bleibst und Verletzungen vorbeugst. Preise: Einzeleintritt: CHF 28.00 10er-Karte: CHF 250.00 Bezahlung vor Ort mit Twint oder Bar!