trainingspläne

Aktuell gibt es zwei vorgefertigte Trainingspläne. Das Angebot wird laufend ausgebaut.

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Elite Programm

ATHLETIC PERFORMANCE PROGRAM

Das ultimative Saisonvorbereitungsprogramm für Spielsportarten!

3 Monate à 5 Trainings pro Woche.

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Beginner Programm

Fit At Home

6 Monate

Ein aufbauendes Programm für zuhause!

6 Monate à 3 Trainings pro Woche.

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